Educazione Alimentare e Dietetica-Nutrizionale
Il percorso di educazione alimentare per iniziare subito a prenderti cura di te
Per chi vuole migliorare le proprie abitudini alimentari in modo concreto e sostenibile, senza aspettare mesi, con un approccio personalizzato e supervisionato da competenza medica.
Il cambiamento parte da te
Cambiare il tuo rapporto con il cibo grazie all'educazione alimentare
Immagina di avere finalmente un rapporto sereno con il cibo
Non più sensi di colpa. Non più confusione su cosa mangiare. Non più diete improvvisate che durano una settimana e poi crollano.
Immagina di avere un piano alimentare chiaro, personalizzato sulle tue abitudini, che puoi seguire senza stress. Un piano che ti insegna a mangiare bene per sempre, non solo per perdere qualche chilo velocemente.
Immagina di sentirti più leggero, più energico, più consapevole. Di gestire i pasti con la famiglia senza ansia. Di uscire a cena senza paura di “rovinare tutto”.
Recensione – Anonima
Ho avuto la fortuna di conoscere la Dottoressa Arcovio esattamente nell'autunno del 2019 e da subito mi è sembrata empatica, umana, molto professionale, precisa e ben organizzata. Nulla fuori posto, proprio come piace a me. Con Lei si è subito instaurato un rapporto di fiducia, mi sono affidata alle sue conoscenze e consigli per raggiungere un traguardo importante, non tanto finalizzato alla perdita di peso, bensì quello di sentirmi finalmente in pace con me stessa, dopo anni di lotte con il mio corpo. La Dottoressa si è presa in carico il mio quadro clinico, rendendosi disponibile a collaborare con altri colleghi per analizzare nel dettaglio la mia situazione. È sempre stata disponibile nell'ascolto, anche per le piccole paranoie inutili. Lei era sempre lì chiarire ogni mio dubbio. È stata una presenza importante e di supporto anche nel periodo buio della pandemia, non ha mai abbandonato i suoi pazienti, li ha sempre sostenuti grazie alla telemedicina. La differenza con le esperienze precedenti o quelle dei vissuti di conosciuti è unica e rara: la Dottoressa calibra la dieta su ogni singola persona, valutando gli aspetti fisiologici, dopo un'accurata visita medica, ma senza tralasciare quelli psicologici: "Mens sana in corpore sano". Non finirò mai di ringraziarla per tutto quello che ha fatto e fa per me.
Recensione – Maria Paola
Il mio primo appuntamento con la Dott.ssa Arcovio è stato più di 10 anni fa. Da quel momento la mia vita è cambiata. La Dottoressa si è dimostrata subito molto competente e professionale, dotata di grande umanità ed empatia. È molto affidabile e disponibile e fornisce supporto per ogni difficoltà che si presenta, rispondendo al telefono e ai messaggi. Eccellente professionista, visita i pazienti con accuratezza, disponibilità e gentilezza, sempre attenta a tutte le esigenze del paziente. Ha immediatamente individuato il motivo dell'inefficacia della vecchie diete, era la mia diffidenza verso qualsiasi tipo di regime alimentare. Insieme abbiamo ottenuto grandi risultati e, ancora oggi ci stiamo lavorando. Mi sento assolutamente di consigliare la Dott.ssa Arcovio a chi ne avesse necessità, ho mandato da lei amici e colleghi e sono tutti soddisfatti; la Dottoressa unisce una profonda conoscenza medica e molta comprensione a livello umano, qualità fondamentali, per questo ha ottenuto la mia totale fiducia. Ringrazio profondamente la Dottoressa con la certezza di poter proseguire la cura solo avvalendomi della sua preziosa consulenza.
Recensione – Marika
La Dottoressa Claudia Arcovio è una persona speciale. Bisogna imparare a conoscerla, affidarsi a Lei e Fidarsi di Lei. E' una persona dolcissima, empatica, preparata, molto professionale, competente...Ama il suo lavoro ed è un medico davvero in gamba. La consiglio a tutte quelle persone che desiderano incontrare sul proprio cammino una persona come Lei, perché prima di essere "La Dottoressa Arcovio" è Claudia: una Donna stupenda, appassionata del suo lavoro.
Recensione – Francesca
Conosco la Dottoressa Arcovio da molti anni, in passato mi rivolgevo a Lei ogni volta che esageravo con il cibo ed il mio peso aumentava. Questa volta però la situazione era più complessa, diversi kg in più che mi causavano un vero malessere non solo fisico ma anche psicologico, ero veramente giù di tono! A causa dell'età il metabolismo cambia, che disastro!!! continuavo ad ingrassare!! ero talmente gonfia che a volte mi mancava il respiro...che brutta sensazione. La Dottoressa Arcovio ha ascoltato tutto il mio disagio, ha rivalutato la mia situazione e.......in poco più di due mesi ho raggiunto l'obbiettivo!!!! Ho perso il peso in eccesso, ora mi sento decisamente bene! Nessuna fatica nel seguire il piano alimentare in quanto è stato studiato sulle mie abitudini alimentari, mai avuta nessuna crisi di fame o altro. Sono veramente FELICE, non mi sembra vero! La Dottoressa non mi ha aiutata solo a perdere peso, la Dottoressa ha fatto molto di più, mi ha aiutata a "ritrovarmi" ed è una sensazione bellissima..... una sensazione che auguro a tutti di provare, a tutte quelle persone che inevitabilmente con il passare del tempo non si riconoscono più. Grazie di cuore Francesca
Recensione – Teresa
Grazie alla sua grande preparazione scientifica e al suo approccio umano sono riuscita finalmente a raggiungere un obiettivo che per me sembrava impossibile. Non si limita a dare una dieta, ma accompagna il percorso con competenza, ascolto e una straordinaria capacità di comprendere anche gli aspetti psicologici legati al rapporto con il cibo. Con gentilezza ma anche con la giusta fermezza mi ha guidata passo dopo passo, aiutandomi a cambiare abitudini senza farmi mai sentire giudicata. Il suo metodo da psicologa fa davvero la differenza: ti senti sostenuta, motivata e capita in ogni momento. Dimagrire è stato importante, ma ancora di più è stato imparare a stare bene con me stessa. La consiglio sinceramente a chi cerca una professionista seria, empatica e davvero efficace.
Recensione – Chiara
Sono arrivata dalla Dottoressa Ingignoli e dalla Dottoressa Arcovio che non riconoscevo più il mio corpo; non sapevo come gestire l'intolleranza al glutine e associavo molta ansia al mio peso. Dopo un anno e mezzo posso dire di essere RINATA. Non solo sono oggi nel mio normo peso ma ho finalmente imparato a ascoltare il mio corpo, capire le sue esigenze e a mangiare bene seguendo le mie necessità! Non smetterò mai di ringraziare la Dott. Ingignoli per il suo approccio costruttivo, professionale ma soprattutto empatico; mi sono sempre sentita ascoltare, guidata e spronata!! Se ora ho un rapporto con il cibo e con il mio corpo sano lo devo a queste Professioniste.
inizia a prenderti cura di te
Educazione Alimentare: sai di dover cambiare ma non sai da sove iniziare
Se ti ritrovi bloccato in queste situazioni, è il momento di agire:
✓ Sai che dovresti mangiare meglio, ma non hai idea di come strutturare i pasti in modo equilibrato
✓ Hai provato diete fai-da-te o app, ma non hai mai avuto risultati duraturi o ti sei sentito perso senza una guida
✓ Hai ricevuto consigli generici da coach, personal trainer o nutrizionisti non specializzati, senza personalizzazione reale
✓ Sei in menopausa e hai notato un aumento di peso legato ai cambiamenti ormonali, ma nessuno ti ha dato un piano adeguato
✓ Vuoi perdere peso o migliorare il tuo benessere, ma non hai patologie gravi e cerchi un percorso rapido, pratico e accessibile
✓ Ti senti confuso tra le mille informazioni online e non sai di chi fidarti
✓ Hai bisogno di educazione alimentare anche per i tuoi figli (dai 6 anni in su) per crescerli con abitudini sane
La verità è questa: l'educazione alimentare
non è un optional, è la base del tuo benessere.
Ma serve un metodo strutturato. Una guida professionale. Un percorso fatto su misura per te, non copiato da un manuale.
Il percorso di Educazione Alimentare
ti supporta proprio in questo
Si tratta di recuperare salute, energia, fiducia nel tuo corpo e nella possibilità di vivere bene senza rinunce.
COME FUNZIONA:
PRENOTI ONLINE
Prenoti la tua prima visita nutrizionale con la Dott.ssa Ludovica
COMPILAZIONE MODULI
Compili i moduli preparatori per raccogliere informazioni sulla tua storia clinica e abitudini.
CI VEDIAMO IN STUDIO
fare il punto sulle tue abitudini alimentari attuali e definire insieme gli obiettivi del tuo percorso di educazione alimentare
Prenota la prima visita su MioDottore
Piano nutrizionale personalizzato
✓ Raccolta delle abitudini e preferenze alimentari.
✓ Rilevazione delle misure antropometriche (peso e circonferenze corporee)
✓ Valutazione degli obiettivi e pianificazione del percorso personalizzato
✓ Percorso di educazione alimentare adatto a tutta la famiglia (dai 6 anni in su)
✓ Piano alimentare su misura (consegnato in 5 giorni lavorativi via mail) con menù settimanale e ricette
✓ Appuntamento telefonico entro 7 giorni dalla consegna del piano, per chiarire dubbi e rendere il percorso più sereno
✓ Assistenza costante durante tutto il percorso
Supervisione medica garantita dalla Dr.ssa Claudia Arcovio
QUESTO PERCORSO è ADATTO A TE?
Il percorso Nutrizione Clinica è pensato per te se:
✓ Non hai patologie gravi ma vuoi migliorare le tue abitudini alimentari in modo strutturato
✓ Vuoi iniziare un’alimentazione vegetale ma non sai da dove cominciare
✓ Sei una donna in menopausa con aumento di peso legato ai cambiamenti ormonali
✓ Vuoi iniziare un percorso nutrizionale in tempi brevi, senza mesi di attesa
✓ Cerchi educazione alimentare per te o per i tuoi figli (dai 6 anni in su)
✓ Desideri un approccio personalizzato, non consigli standard presi da internet
✓ Vuoi essere seguito da una professionista qualificata, supervisionata dalla Dr.ssa Claudia Arcovio
✓ Sei motivato a investire nel tuo benessere a lungo termine, non cerchi diete miracolose
Non è per te se:
- Hai disturbi del comportamento alimentare (DCA) – in quel caso serve un percorso clinico diverso.
Se hai necessità di una visita medica per definire una tua diagnosi
- Cerchi risultati immediati senza impegno o continuità
La voce di chi ha seguito il percorso di nutrizione clinica
FAQ Le domande più frequenti
Ogni percorso di educazione alimentare è seguito dalla Dott.ssa Ludovica, professionista qualificata specializzata in nutrizione e dietetica, e supervisionato dalla Dr.ssa Claudia Arcovio, Medico Chirurgo Specialista in Scienza dell’Alimentazione con oltre 20 anni di esperienza.
Perché due professioniste?
Perché crediamo nel valore della collaborazione. La Dott.ssa Ludovica ti segue quotidianamente con attenzione, empatia e competenza specifica in educazione alimentare. La Dr.ssa Arcovio supervisiona ogni caso con il suo sguardo clinico e medico, garantendo sicurezza e qualità del percorso. Se emergono necessità cliniche, interpreta esami o valuta approfondimenti diagnostici.
Il risultato? Hai l’accessibilità e i tempi rapidi di un percorso dietetico-nutrizionale, con la sicurezza di una supervisione medica specialistica.
Il nostro approccio unisce competenza, empatia e personalizzazione: non troverai diete standard, ma piani costruiti su di te, le tue abitudini, i tuoi obiettivi.
Prima di fissare un appuntamento con me o con la mia collaboratrice, è importante sapere che, per ragioni organizzative e amministrative, la prenotazione viene confermata solo a seguito del pagamento anticipato della visita, da effettuarsi entro 48 ore dalla prenotazione.
Il pagamento anticipato è richiesto perché ogni visita prevede un’attività preparatoria significativa.
La prima visita ha una durata di circa 60–75 minuti e coinvolge due professioniste: la sottoscritta e la mia collaboratrice, biologa nutrizionista. Questo ci permette di analizzare in modo approfondito la situazione clinica e nutrizionale e di costruire un piano alimentare e medico-nutrizionale personalizzato, accurato e realmente su misura.
A tutela del paziente, è prevista una specifica politica di cancellazione, consultabile più sotto.
Qualora il pagamento (o la relativa quietanza) non venga ricevuto entro 48 ore, l’appuntamento verrà automaticamente annullato e reso disponibile per un altro paziente.
Cosa riceverà dopo il pagamento
Dopo l’accredito del pagamento, le invieremo:
La fattura fiscalmente detraibile (entro 14 giorni)
Un modulo pre-visita da compilare in preparazione al nostro appuntamento
Il modulo ci permetterà di raccogliere informazioni utili, studiare il suo caso in anticipo e ottimizzare il tempo della visita, rendendola più efficace e mirataIl consenso informato, necessario per lo svolgimento della visita
Bonifico bancario
Dati per il bonifico:
Causale: Cognome e Nome (della persona che effettua la visita) – non indicare altri dettagli
Importo: € 160,00*
Intestatario: Dr.ssa Claudia Arcovio
Banca: BANCA GENERALI S.p.A.
Conto corrente: 820038
IBAN: IT87I0307502200CC8501162032
* La prestazione include € 2,00 di marca da bollo applicata in modo virtuale.
La fattura è fiscalmente detraibile.
Dopo aver effettuato il bonifico, è necessario inviare la ricevuta di pagamento entro 48 ore all’indirizzo email:
segreteria.studiomedicoarcovio@gmail.com
Carta di credito
È possibile pagare anche tramite carta di credito.
Il pagamento avverrà tramite link dedicato, che verrà inviato su richiesta in risposta alla mail.
Politica di spostamento
- È possibile spostare la visita in un’altra data senza penale fino a 72 ore lavorative prima (escludendo sabato e domenica).
- Per spostamenti tra 72 e 48 ore lavorative prima della visita, sarà applicata una penale del 50% dell’importo.
- Per spostamenti con meno di 48 ore lavorative di preavviso, non è possibile spostamento.
Si ricorda inoltre che la visita può essere convertita in telemedicina in qualsiasi momento.
Ogni comunicazione in merito a spostamento dovrà pervenire mezzo mail a : claudia.arcovio@gmail.com
La visita di educazione alimentare è ideale per chi non ha patologie complesse e vuole iniziare subito un percorso di miglioramento delle abitudini alimentari. È più accessibile come costi e tempi, ma mantiene la supervisione medica della Dr.ssa Arcovio per garantire qualità e sicurezza.
In caso di condizioni cliniche complesse a cui non è stata posta una diagnosi ti consiglio il percorso di Nutrizione clinica che è indicato per chi ha patologie gravi come chi:
✓ soffre di Anoressia, obesità, sovrappeso, sindrome metabolica, diabete, insulino-resistenza, dislipidemie, ipertensione, steatosi epatica, PCOS
✓ Ha problemi intestinali, patologie infiammatorie o condizioni cliniche complesse
✓ Sei una donna in menopausa con disturbi metabolici o aumento di peso legato ai cambiamenti ormonali
✓ Hai una patologia oncologica, stati carenziali o necessiti di nutrizione artificiale
✓ Malnutrizione da recente intervento chirurgico o chemioterapie
In caso di dubbi puoi scrivere una mail a claudia.arcovio@gmail.com
Dipende dai tuoi obiettivi. I primi cambiamenti – energia, digestione, leggerezza – si percepiscono già nelle prime settimane. La perdita di peso richiede costanza, ma con il giusto approccio i risultati sono duraturi.
No. È un piano alimentare personalizzato, sostenibile e studiato sulle tue abitudini. L’obiettivo è che tu possa seguirlo nel tempo senza soffrire, imparando a mangiare bene per sempre.
La cadenza delle visite di controllo viene concordata in base al tuo percorso. Solitamente ogni 3-4 settimane nelle fasi iniziali, poi si diradano. È possibile proseguire anche in telemedicina.
Sì, il percorso di educazione alimentare è adatto anche ai bambini dai 6 anni in su. È fondamentale costruire abitudini sane fin da piccoli.
Certamente. Sarà possibile fissare una visita di rivalutazione in modo da approfondire la parte medica, interpretazione esami del sangue e impostazione di terapie farmacologiche e/o integrative
La visita con la Dottssa Ludovica Ingignoli ti permetterà di ridurre i tempi di attesa e acquisire priorità per essere visitato dalla Drssa Claudia Arcovio.